2022/01/21 お知らせ

骨盤矯正&軸トレ エクササイズのお知らせ

昨シーズンご好評いただきました骨盤矯正&軸トレエクササイズを、今シーズンも開催することになりました!

朝食前の30分間、骨盤矯正エクササイズ、軸トレエクササイズに参加しませんか?

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昨シーズンもご好評いただいた「深化リメディアルセラピー」のエクササイズ。
今シーズンもシャレー志賀宿泊者さま限定で開催します♪
このエクササイズを毎日やればやるほど、スノースポーツの上達を実感し、体の痛みの症状も少なくなります!

今シーズンはサロンオープン期間(1/22~2/28)の毎金・土・日 17回の開催です。
この期間にご宿泊のお客様はぜひご参加下さい。

◆スケジュール◆
①1/ 22(土) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​
②1/ 23(日) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​
③1/ 28(金) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​​
④1/ 29(土) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​
⑤1/30(日) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​
⑥2/4(金) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​
⑦2/5(土) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​​
⑧2/6(日) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​
⑨2/11(金) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​
⑩2/12(土) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​
⑪2/13(日) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​
⑫2/18(金) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​
⑬2/19(土) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​​
⑭2/20(日) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​​
⑮2/25(金) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​
⑯2/26(土) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​
⑰2/27(日) 骨盤矯正&軸トレエクササイズ​

​時間 7:00am〜7:30am
場所 3F大広間にて予約不要
料金 100円
参加特典★ リラクゼーション志賀のトリートメント代500円OFF!2日参加で1,000円OFF!!

骨盤矯正エクササイズ:
スキーやスノボは体重移動やバランス感覚が大事。その身体能力は、骨盤の歪みに左右されます。

なぜ、左ターンが苦手なのか、なぜ右ターンがしやすいのかなど、人により得意不得意のコースやカーブも実は骨盤の歪みを強制することで解消されやすくなります。

姿勢がよくなり肩こり・腰痛・膝の痛みなどに特化した簡単にできるエクササイズでもあります。

体幹トレーニングやウェイトトレーニング、ピラティスなど体の軸を作るエクササイズは多いですが、実際にトレーニング後に足が大地を掴むような安定した感覚を持ったことはありますか?

体幹とは体幹のための基礎はあっても体幹の覚醒する運動をしないと活性化できないんです!

軸トレエクササイズはその体幹を活性化させて疲れにくく俊敏性のある脚を作ります。また成長期の子どもの体も守ります。

深化リメディアルセラピー
【リラクゼーション志賀】
シャレー志賀内308号室
営業期間:2021年1月1日~1月23日(期間限定)
営業時間: 15:00~21:00
火曜定休日

ご予約は
080-4240-4713 (リラクゼーション志賀)
または 0269-34-2235(シャレー志賀 フロント)

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