2020/12/31 お知らせ

骨盤矯正&軸トレ エクササイズのお知らせ

昨シーズンご好評いただきました骨盤矯正&軸トレエクササイズを、今シーズンも開催することになりました。

朝食前の30分間、骨盤矯正エクササイズ、軸トレエクササイズに参加しませんか?

以下、リラクゼーション志賀さんの告知を転載させていただきます。

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昨シーズンもご好評いただいた「深化リメディアルセラピー」のエクササイズ。
今シーズンもシャレー志賀宿泊者さま限定で開催します♪
このエクササイズを毎日やればやるほど、スノースポーツの上達を実感し、体の痛みの症状も少なくなります!

今シーズンはサロンオープン期間(1/1~1/23)の毎土・日・月 10回のみの開催です。
この期間にご宿泊のお客様はぜひご参加下さいね。

◆スケジュール◆
①1/ 2(土) 骨盤矯正エクササイズ​
②1/ 3(日) 骨盤矯正エクササイズ​
③1/ 4(月) 軸トレエクササイズ​
④1/ 9(土) 骨盤矯正エクササイズ​
⑤1/10(日) 骨盤矯正エクササイズ​
⑥1/11(月) 軸トレエクササイズ​
⑦1/16(土) 骨盤矯正エクササイズ​
⑧1/17(日) 骨盤矯正エクササイズ​
⑨1/18(月) 軸トレエクササイズ​
⑩1/23(土) 骨盤矯正エクササイズ

​時間 7:00am〜7:30am
場所 3F大広間にて予約不要
料金 100円

骨盤矯正エクササイズ:
スキーやスノボは体重移動やバランス感覚が大事。その身体能力は、骨盤の歪みに左右されます。

なぜ、左ターンが苦手なのか、なぜ右ターンがしやすいのかなど、人により得意不得意のコースやカーブも実は骨盤の歪みを強制することで解消されやすくなります。

姿勢がよくなり肩こり・腰痛・膝の痛みなどに特化した簡単にできるエクササイズでもあります。

体幹トレーニングやウェイトトレーニング、ピラティスなど体の軸を作るエクササイズは多いですが、実際にトレーニング後に足が大地を掴むような安定した感覚を持ったことはありますか?

体幹とは体幹のための基礎はあっても体幹の覚醒する運動をしないと活性化できないんです!

軸トレエクササイズはその体幹を活性化させて疲れにくく俊敏性のある脚を作ります。また成長期の子どもの体も守ります。

~~MENU~~

整体・ボディケア+ストレッチ
60分 7,000円 (7,700円 税込)
90分 9,000円 (9,900円 税込)+ストレッチ+深化リメディアル式リフレ整脚

整心
深化リメディアル・アロマオイルトリートメント
60分 8,000円 (8,800円 税込)
90分 11,000円 (12,100円 税込)
 
整肌
デトックスクレイパック&オーガニックフェイシャルケア
60分8,000円 (8,800円 税込)

オーガニック・フェイシャル&デコルテケア
40分5,000円 (5,500円 税込)

深化リメディアルセラピー
【リラクゼーション志賀】
シャレー志賀内308号室
営業期間:2021年1月1日~1月23日(期間限定)
営業時間: 15:00~21:00
火曜定休日

ご予約は
080-4240-4713 (リラクゼーション志賀)
または 0269-34-2235(シャレー志賀 フロント)

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